10 Ejercicios para un Vientre Plano y Firme

Esta fabulosa rutina motiva la tonificación de nuestro abdomen para lograr un vientre plano y firme. Es una recopilación de los mejores ejercicios para entrenar nuestra zona media.

Es un conjunto de 10 ejercicios que se realizan 2 veces en una misma sesión de entrenamiento con 30 segundos de descanso después de cada uno. Repite esta rutina dos veces por semana.