4 Ejercicios para Aplanar el Vientre Bajo

Esta rutina está compuesta por 4 ejercicios súper quema grasa que te ayudarán a aplanar el vientre bajo en tiempo récord. En este mismo sentido, este entrenamiento lo vamos a combinar con una correcta alimentación y además una hidratación adecuada.

No necesitas equipos especiales para realizar esta rutina solo una colchoneta o tapete para evitar las incomodidades en los puntos de apoyo de nuestro cuerpo sobre los movimientos en el piso.

Tenemos 3 puntos claves para lograr nuestro objetivo con el abdomen bajo: repetir este rutina 5 veces por semana, no comer carbohidratos en la noche y tomar suficiente agua durante el día.