Cardio HIIT para Eliminar Grasa

Esta rutina HIIT te ayuda a eliminar grasa y a ganar fuerza con unos ejercicios súper efectivos que puedes realizar en casa. No necesistas mucho espacio ni tampoco mucho tiempo para ejecutar este fabuloso entrenamiento. Así que no hay excusas para empezar. Te animas?

Esta es una rutina muy intensa y está compuesta por 20 ejercicios de 20 segundos de duración con 10 segundos de descanso entre cada uno de ellos. En solo 10 minutos podrás completar todo el entrenamiento HIIT y solo con la ayuda de la fuerza y el peso tu propio cuerpo.

Estos ejercicios no solo te ayudan a perder grasa sino también motivan la ganancia de músculo y potencia muscular. Pero recuerda que debes combinarlos con una alimentación sana y equilibrada para obtener unos resultados maravillosos.