Ejercicios para Gorditos entre Piernas

Esta es una rutina efectiva para trabajar nuestros aductores o gorditos entre piernas. Es una zona difícil de trabajar pero no imposible. Es una rutina relativamente corta. Ideal para personas que no tienen mucho tiempo.

Estos ejercicios se pueden realizar en cualquier lugar ya sea en el parque, gimnasio o en la comodidad de tu hogar.

En el siguiente video puedes apreciar los detalles de la rutina y todos los movimientos involucrados.