Eliminar Cintura y Rollitos en los Costados

Esta rutina tiene un alto enfoque en la eliminación rollitos de los costados y además reducir medidas de la cintura. En este mismo sentido, lograrás un abdomen plano y fuerte si combinas con una alimentación saludable. Sobretodo incluir muchas frutas y vegetales y además mantenerse hidratada todo el tiempo.

Se puede realizar en casa sin la necesidad de equipos especiales. Solo debes tener la fuerza de voluntad y el deseo de lograrlo. Repite dos veces por semana para obtener los resultados esperados.