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Reto de 100 Sentadillas para Glúteos y Piernas

Este reto tiene como enfoque primario trabajar los glúteos y las piernas mediante la ejecución de 100 sentadillas que se realizan en una misma sesión de entrenamiento. En este sentido, estos movimientos aceleran tu metabolismo lo cual provoca la eliminación de la grasa en exceso de tu cuerpo.

Un total de 10 tipos de sentadillas que se repiten 10 veces cada una con un descanso de 30 segundos entre ejercicios. Repite diariamente durante 60 días para unos resultados espectaculares.

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