Reto Burpees para Adelgazar en Casa

Esta fabulosa rutina de burpees motiva la pérdida de grasa con el objetivo de perder peso en casa. Un total 7 variantes de burpees que aceleran el metobolismo en tiempo récord.

Estos ejercicios se realizan durante 30 segundos cada uno y 3 vueltas en la misma sesión de entrenamiento. Al mismo tiempo debes descansar 30 segundos entre ejercicios.

Repite esta rutina 2 veces por semana para obtener los resultados esperados. Presta atención al siguiente video para los detalles.