Rutina FullBody con Mancuernas en 8 minutos

Esta rutina motiva la tonificación del cuerpo completo mediante la ejecución de 10 ejercicios que se realizan con la ayuda de un par de mancuernas. No te tomará mucho tiempo solo necesitas un total de 8 minutos para completar este fabuloso entrenamiento. En caso que no tengas mancuernas puedes utilizar botellas de agua (5-8 litros).

Realiza estos ejercicios con un descanso de 30 segundos entre cada uno. Puedes realizar 3 series de cada uno de ellos y para mejores resultados ejecuta 2 veces por semana.