Rutina para Eliminar Celulitis en los Glúteos

Estos ejercicios tonifican nuestro tren inferior con un alto enfoque en la eliminación de celulitis en los glúteos. En la misma sesión de entrenamiento se trabajan tanto las piernas como los glúteos. Sobretodo estos últimos lucirán mucho más redondos y levantados.

Esta rutina la puedes realizar en la comodidad de tu hogar sin la necesidad de equipos. Solo necesitas la fuerza y el peso de tu propio cuerpo. Y lo más importante el deseo, la decisión y la acción para completar estos ejercicios. Sí es recomendable el uso de una colchoneta o tapete para los movimientos que van sobre el piso.

Recuerda mantener una alimentación balanceada y equilibrada para facilitar el logro de unos glúteos espectaculares. Además es vital el descanso entre ejercicios y repetir de 2 o 3 veces por semana.