Rutina para Tonificar Cuerpo Completo

Esta es una rutina súper efectiva que motiva la tonificación de nuestro cuerpo completo (Full Body). La misma abarca el tren superior, zona media y tren inferior en un tiempo récord de 20 minutos.

Un total de 8 ejercicios que se realizan sin ningún tipo de material en la comodidad de tu hogar.

Realiza tres series de este circuito con un descanso de 30 segundos entre cada ejercicio. Repite 3 veces por semana.